因為天氣慢慢炎熱起來，現在很多市民都想在抓住最后這個時間出去玩一下，比如玩一下拓展訓練器材。為什么要玩拓展器材？因為近年來逐漸興起的拓展器材訓練，是一種體驗式培訓。培訓中通過特定的挑戰性活動，引發各方共鳴和默契，使受訓者感受到溝通的重要性。
但是拓展訓練有一定的風險性， 進行訓練時必須注意一些事項。除了要選擇安全規范的拓展訓練場地以及聘請專業的教練以外，在使用拓展器材時也需要注意一些方面，受訓者自身還要在以下各方面多加注意:
一、受訓期間，學員要特別注意安全
為了保持良好的狀態， 受訓者不要喝酒、吸煙，如果訓練場地選在林區等景區，吸煙也容易造成安全隱患。
受訓期間學員應該避免單獨外出，若要外出，應該提前向培訓負責人說明原因， 經核準后才可離隊。非訓練進行時，受訓者不要擅自攀爬訓練設施，以免發生危險。
二、拓展訓練在原則上是有季節性的
建議選擇4月~ 10月期間。這段時間人們互動效果更好。專業的培訓機構在進行培訓之前，會關注天氣情況，除了已定方案外，也會準備備選方案。在遇到雨、天氣時， -般也不會取消計劃，只是對項目進行微調或轉到室內進行訓練。只有天氣過于劣時，才會推遲訓練日期。
三、在進行拓展訓練時，要注意服飾著裝
不要佩戴首飾，一是行動起來不太方便 ，二是在訓練期間難免會發生碰撞、摩擦，可能會劃傷其他受訓者，或損壞首飾。在服裝的選擇上，應以簡單寬松、便于活動的衣服為佳，要選擇戶外運動服裝。要選擇合適的鞋子，有的訓練項目涉及長途跋涉，有的訓練場地為沙地，厚底的運動鞋或登山鞋在這類項目上行動起來更方便。
