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高空拓展器械訓練跟相比跟其他拓展器械項目更刺激一些，當然高空拓展器械訓練作用也更加明顯。高空拓展器械訓練一般都會具有比較周全的安保措施，看上去危險，其實并不危險。開始高空拓展器械訓練前帶好頭盔與系好安全帶、主鎖和動力繩等安全保護設備，攀爬前一定要反復檢查安全保護裝備。并且會有一對一的教練進行保護，在高空拓展器械訓練中一定要嚴格按照規定操作，不能放松警惕，一定要安全第一。高空拓展器械訓練不適合孕期婦女、暈高者、高血壓、心臟病、近期動過大型手術者、其他原因不能進行劇烈運動者。