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    去拓展訓練營地時，請注意衣物：請勿佩戴珠寶。 首先，移動不方便。 其次，在訓練過程中不可避免地會發生碰撞和摩擦，這可能會劃傷其他學員或損壞珠寶。 在選擇拓展訓練營地的穿戴衣服時，選擇容易移動的簡單寬松的衣服，建議是戶外運動的衣服。 要選擇合適的鞋子，一些培訓計劃涉及長途旅行，而一些培訓場地則是沙地。 厚底運動鞋或登山鞋在此類活動中更方便。　　在培訓期間，學員應特別注意安全：為了保持良好狀態，學員建議不要喝酒或吸煙。 如果在森林等風景名勝區選擇訓練場館，吸煙也很容易造成安全隱患。 在培訓期間，學員應避免獨自外出。 如果要外出，應事先向負責培訓的人員說明原因，并可以在批準后離開團隊。 當培訓未進行時，受訓人員不得擅自攀登拓展培訓設備，以免發生危險。