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拓展訓練意在增進團隊之間的感情，增強團隊認識，建立團體榮譽感、責任感。同時了解拓展訓練的意義，展示絕不推脫，絕不松懈，絕不打折，絕不放棄的精力。

　　拓展訓練可以環繞團隊展開，依照組成新的團隊、初期團隊磨合、深層團隊融合、構成完善的團隊逐步推進。在隨機組成的部隊中全體人員充分發揮團結互助的精力，發揮潛力攻克難關，在 “急速60秒”、“挑戰5分鐘”、“荊棘排雷”、“隔空取水”等各項活動比賽中，各隊成員的和諧才能得到練習、團隊面貌得以展示、特性得以顯示。