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在拓展訓練中，團隊成員需要不斷地進行溝通與交流，才能順利完成任務。這種高強度的互動，有助于打破日常工作中的溝通壁壘，增進員工之間的了解和信任。

實踐案例：某公司在拓展訓練中設置了一個項目，要求團隊成員在沒有任何工具的情況下，設計并建造一個簡易的橋梁。這個項目需要大量的溝通與協調，團隊成員在不斷的交流中，逐漸找到最佳方案，最終順利完成任務。通過這個項目，團隊成員學會了如何在復雜環境中高效溝通，回到工作崗位后，溝通效率大大提高。