人們經常會回憶過去，喜歡兒時無憂無慮的生活，也喜歡兒時的勇敢冒險，隨著年齡的增長，考慮的事情多了，煩惱也就多了，很多事在行動之前都需權衡利弊，沒有了那時的歡樂和勇氣。這些也只是某些方面，而參加拓展器材訓練，是一項可以帶你回到童年，也體驗現在生活的方式。
我認為，拓展器材訓練中最具有代表性的算是高空秋千了，秋千是小時候我們經常玩的，那時還沒有像現在可以睡的秋千網，只是兩側的粗繩綁在一塊木板上，坐在板上，可以靠自己的反作用力或是另一個人在后面推，于是隨著蕩起，看著天空旋轉，偶爾調皮的時候會站在木板上，讓整個身體像燕子般飛起。而所謂的高空秋千，是一項在九米的高空中進行體驗，主要是在兩根九米高的立柱之間連接橫梁，橫梁上方下垂四根鋼鏈，分別連接兩塊鋼板。而操作者上秋千時要站在秋千的中央，兩手握緊兩側繩索。主要依靠腰腹肌的伸展和收縮，開始慢慢加力，同時可以通過反向用力使秋千停下來，助手通過收放兩側的繩索幫助控制方向和高度。相同的都是體驗空中的秋千晃蕩感受，不同的是離地面的距離不同，所訓練的方式不同，收獲也不同！
這項拓展器材訓練不僅可以帶你回憶童年，也讓你體驗不同與童年的感受， 找回那時勇敢的自己，也鍛煉自己的心理素質！
